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Le Pass' Sports de l'Eau

                 

 

Pour se présenter aux tests du pass'sports de l'eau il faut être titulaire du test du sauv'nage.

 “le Pass'sports de l’eau”, valide la capitalisation d’habiletés motrices à l’origine d’une construction plus élaborée du nageur. Elle s’appuie sur la découverte de cinq disciplines sportives de la “natation” et de l’environnement aquatique.

 

Le pass'sport de l'eau regroupe 5 activités :

 

Le Water-Polo, avec 8 taches :

 1- Lancer le ballon à une seule main,

 2- Nager en crawl polo en regardant son partenaire.

 3- Le changement de direction, avec le contournement d’un obstacle,

 4- Nager en crawl polo avec le ballon tout en regardant son partenaire,

 5- Effectuer un tir rapide avec le ballon sans aucune feinte,

 6- Repartir rapidement 

 7- Appeler et recevoir le ballon (bras hors de l’eau),

 8-  Menacer et tirer.

 

 

La Natation Synchronisée, avec 7 taches :

 1- Présentation hors de l’eau ,

 2- Entrée dans l’eau (libre mais avec une position identifiable),

 3- Rotation avant (groupée et en surface),

 4- Lever d’un bras le plus haut possible avec visibilité des hanches à la surface,

 5- Lever d’une jambe le plus haut possible (extension à la verticale)

 6- Déplacement dorsal par la tête (godille corps aligné et jambes serrées, sur environ 5m),

 7- Saluer (2 secondes environ).

 

PS: les transitions entre les taches sont libres.

 

 

La Natation Course, avec 6 taches :

 1- Plongeon d’un plot (extension complète du corps),

 2- Coulée ventrale (passive, sans battement et alignement du corps),

 3- Nager en crawl

 4- Virage culbute (changement de position ventrale dorsale),

 5- Coulée dorsale,

 6- Nager sur le dos.

 

 

Le plongeon, avec  8 taches :

 

4 taches hors de l’eau :

 1- La présentation (face au tapis et bras en croix),

 2- Impulsion verticale sur place ( 3 sauts jambes tendues),

 3- Roulade avant du corps au dessus d’un obstacle, redressement sans appuis,

 4- Rotation longitudinale à 180°.

 

4 taches dans l’eau :

 1- Impulsion verticale (le plus haut possible puis regrouper le corps),

 2- Rotation avant (impulsion des jambes avec corps groupé),

 3- Entrée dans l’eau par la tête (tête bloqué entre les bras),

 4- Dauphin arrière (corps et bras en extension complète en réalisant un cercle arrière).

 

 

La Nage avec palmes en 6 taches :

 1- Plongeon d’un plot,

 2- Coulée de départ (7,50m de coulée en battement avec vidange du tuba à la sortie),

 3- Battement et respiration (bras en avant et battement sans aucun arrêt),

 4- Virage culbute (poussée sur le mur),

 5- Coulée ventrale (7,50m de coulée en ondulation),

 6- Ondulation (bras en avant).

 

           

MEETING DEPARTEMENTAL 1 - TC : résumé 2 jours
FINALES BI-DEPARTEMENTALE - Jeunes Juniors Séniors et 7 autres 15 jours
INTERCLUBS TERRITOIRE - Jeunes et 3 autres : résumés 15 jours
FFN 17 jours
Ville de Chauvigny 24 jours
Trophée de la Vienne en Eau Libre 1 mois
REPRISE DES ENTRAINEMENTS LUNDI 17 SEPTEMBRE 2018 1 mois
REPRISE DES ENTRAINEMENTS LUNDI 17 SEPTEMBRE 2018 1 mois
REPRISE DES ENTRAINEMENTS LUNDI 17 SEPTEMBRE 2018 : nouvelles photos 1 mois
Jeanne ZAPATA et 8 autres 3 mois
Assemblée Générale et 3 autres 3 mois
Maëna CHETCUTI 3 mois
FORUM DES ASSOC et FORUM DES ASSOCIATIONS 3 mois
REPRISE DES COURS - SAISON 2018 /2019 : résumé 3 mois
2018 - Sortie Kayak - ST GERMAIN/LA BUSSIERE : nouvelles photos 3 mois

HORAIRES DES ENTRAINEMENTS

Pré-École de Natation

    Mercredi de 14h00 à 15h00

    Samedi de 14h30 à 15h30

 

École de Natation

    Mercredi de 15h00 à 16h00

    Samedi de 15h30 à 16h30

 

Groupe Compétitions

    Lundi de 17h00 à 18h30

    Mardi de 17h00 à 18h30

    Mercredi de 12h30 à 14h00

    Vendredi de 17h00 à 18h30

    Samedi de 12h30 à 14h30

 

Natation Adultes & Lycéens

    Lundi de 20h00 à 21h00

    Lundi de 21h00 à 22h00

    Mardi de 12h30 à 13h30

    Vendredi de 18h30 à 19h30

    Vendredi de 19h30 à 20h30

 

LIVE FFN

 

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